ニエのイラスト日記

ネコ好き主婦ニエの雑記ブログ

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サプリマニア

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ニエです。

 

皆さまはサプリや健康食品に頼ったりしますか?

 

わたしはわりと信じていて、マルチビタミンマルチミネラルビール酵母、フィッシュオイル、パンプキンオイル、追加のカルシウムとヘム鉄などぞろぞろと。

 

サプリはなんとなく小林製薬のものを信じていて、ちょっと高いけどこちらの会社のを選んでいます。

 

小林製薬は薬のネーミングセンスが面白くて好き(*^^*)

 


あと桂枝加芍薬湯と四物湯という漢方薬を飲んでいます。

 

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これを飲んでいると、昔あった嫌なことを思い出して不機嫌になるというのが減って気がラクなんですよね。

 

サプリや漢方薬はいちおう全部かかりつけの内科のお医者様にはOKもらっているのですが、先生によってはサプリ代を食費に回したほうが栄養バランスが取れていいんじゃない?と言われたりもします。

 

でもお料理上手のお母さんが全部やってくれたり、栄養士さん監修の病院食を食べられるならばソッチのほうがいいでしょうけれど、主婦の場合作るのも食べるのも看病するのも自分自身ですもんね。

 

あわなかったサプリはイチョウ葉エキスとか頭が良くなるという触れ込みのもの。

 

それと朝鮮人参もあまりあわなかったな。

 

なぜかイライラしてきちゃうんですよね。

 

皆さまも良かったらどんな風に健康維持されてるのか教えて下さい。

 

それではまた。

 

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